宝贝好爽好硬好紧还要，享受极致快感

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以下是一些与健康、积极主题相关的参考文献：

中文文献：

1. 心理学与生活（美）理查德·格里格、菲利普·津巴多著，王垒、王甦等译，人民邮电出版社。这本书系统地介绍了心理学的各个领域，包括认知心理学、发展心理学、社会心理学等，可以帮助人们更好地理解自己和他人的心理行为。

2. 亲密关系（美）莎伦·布雷姆、丹尼尔·珀尔曼、罗兰·米勒著，王伟平译，人民邮电出版社。该书深入探讨了亲密关系的各个方面，包括爱情、婚姻、友情等，对于提升人际关系的质量和幸福感有很大的帮助。

3. 幸福的方法（美）泰勒·本-沙哈尔著，汪冰、刘骏杰译，当代中国出版社。通过阐述不同的幸福理念和方法，引导人们追求真正的幸福和满足感。

英文文献：

1. "Positive Psychology: An Introduction" by Martin E. P. Seligman and Mihaly Csikszentmihalyi. This book provides an overview of the field of positive psychology and its key concepts and applications.

2. "The Happiness Hypothesis" by Jonathan Haidt. It explores the science behind happiness and offers insights into how to lead a more fulfilling life.

3. "Flow: The Psychology of Optimal Experience" by Mihaly Csikszentmihalyi. This influential work examines the concept of flow and its role in experiencing deep levels of enjoyment and engagement.

4. "Emotional Intelligence" by Daniel Goleman. It discusses the importance of emotional intelligence in various aspects of life, including relationships and personal success.

5. "The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment" by Eckhart Tolle. This book helps individuals to become more present and aware in the moment, leading to a greater sense of peace and well-being.